Shri Mataji - 1970Semana passada tive o prazer de conhecer a Sahaja Yoga, técnica de meditação desenvolvida por Shri Mataja Nirmala Devi, indiana nascida em 1923.
Sahaja significa "inato" ou "espontâneo" e yoga "união com o divino". A meditação visa o despertar da Kundalini, energia espiritual adormecida em nosso interior, que quando desperta sobe pelas nossa coluna vertebral purificando e nutrindo os sete chacras de nosso corpo sutil.
Participei de duas sessões de meditações, até agora, num coletivo de Sahaja Yoga - veja que sorte!- aqui no meu bairro mesmo, e fiquei impressionado pela simplicidade e poder de tais técnicas! Confesso que nunca vi nada parecido! E olha que eu já pratiquei vários tipos de yoga e meditação! Vale a pena conferir. As práticas são gratuitas!
Site oficial da Sahaja Yoga http://www.sahajayoga.org.br/index.php
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